Par : sysyinthecity
c’est vrai qu’il n’y a pas de miracle, il faut savoir se donner un bon coup de pieds au derrière mais ce n’est pas si simple tant qu’on n’a pas ce fameux déclic ! bon courage tu vas y arriver !!
View ArticlePar : lily
j’ai aussi prit du poids, ça craint et idem pas envie de repartir courir mais je vais devoir me motiver dès que ma chienne se sera rétablit de sa foulure.
View ArticlePar : Stéphanie
Salut jolie maman, Pour commencer, 5kg c’est pas catastrophique et les formes c’est plutôt sexy! Je te rejoins quand tu dis que dans un premier temps, tu devrais noter ce que tu manges. Cela te...
View ArticlePar : Sweetdaddy
Je ne sais pas quelle est ta motivation pour faire du sport mais je pense que tu peux varier les types de sport pratiqués ! Alors certes, courir, nager, ça reste les classiques efficaces, mais tu peux...
View ArticlePar : Patricia
Vous pouvez tenter de regarder du coté du régime paleo , j’ai perdu 13kg en « mangeant du gras et de la viande » 😀 j’adore ce régime. ( il faut eviter les graisses vegetales, c’est de la MMM@#@#@#...
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